Učitelj terapeutske joge iz Indije Sri Rajeshji u Splitu od 04.09. do 15.09.2014. Besplatno predavanje 04.09.2014 u 20.30 sati.

Sri Rajeshji je duhovni učitelj iz Indije, Mumbaija. Dolazi iz poznate Biharske škole joge čiji je osnivač i njegov učitelj Paramhansa Sathyananda sa kojim je neko vrijeme i živio u Mungeru (Bihar). Nakon toga odlazi i završava institut Bihar Yoga Bharati. To je prvi institut u svijetu koji pruža potpunu znanstvenu i jogijsku edukaciju kroz joga filozofiju, joga psihologiju i primijenjene jogijske znanosti. Tu je Sri Rajeshji završio svoj magisterij znanosti (MSc) u primijenjenoj jogijskoj znanosti sa najvišim ocjenama, a Institut ima ovlaštenje za izdavanje stupnjeva magisterija i doktorata.

UVODNO BESPLATNO PREDAVANJE: TERAPUTSKI PRISTUP JOGI 04.09.2014 U ČETVRTAK U 20.30 SATI!

 

Swami Niranjananda inicirao je Sri Rajeshija u Karma sannyasina, i dao mu duhovno ime Sanyassin Bhargava. Nakon toga Sri Rajeshji odlazi u Rishikesh i u podnožju Himalaya uči drevni sistem hatha joge i tantre te boravi dugo u ashramu.

Redovito podučava jogu više od 15 godina u Mumbajiu. Majstor je za liječenje svih zdravstvenih problema uz pomoć terapeutske joge. On vjeruje da kroz jogu i jogijske tehnike te iskrene napore pojedinaca mogu se aktivirati prirodni potencijali u svakom čovjeku za samo-izlječenje.

U godinama svoga rada je pokazao sposobnost interakcije sa ljudima na svim nivoima i specijalizirao se za terapeutsku jogu. Također održava konvencije i seminare joge širom svijeta.

On je učitelj kundalini joge, kriya joge te meditacije kreirane za osobnu transformaciju svakog pojedinca.
 

U Splitu će održati dva tečaja:

 
1. Terapeutsku jogu od 08.09. do 13.09.2014. za sve ljude koji imaju bilo kakvih zdravstvenih problema (svaki dan od ponedjeljka do petka od 9 do 11 sati i od 19 do 21 sat) i

2. Yoga Sadhanu od 05.09. do 07.09.20114 za sve one koji su zainteresirani dublje ući u jogu i iskusiti duhovni aspekt ove drevne znanosti (petak od 19 do 21 sat, subota od 9 do 12 sati i 18 do 20 sati te nedjelja od 09 do 12 sati)

3. Školu za joga učitelje: Hatha yoga teacher training i Yoga therapy teacher training (1. modul) od 05.09. do 15.09.2014. (u slučaju da ima dovoljno prijavljenih vrijeme će se naknadno održati).

 

CIJENE TEČAJEVA:

Terapeutska joga 750 kn

Yoga sadhana (meditacija) 500 kn

Zajedno oba tečaja 1000 kn

 

Također će održati niz predavanja o jogi, o znanstvenom pristupi jogi, serije lekcija o jogi, terapeutskom pristupu jogi, joga filozofiji itd.

Više o Sri Rajeshiju pročitajte na www.yogtantra.com

Za sve informacije o tečajevima u Splitu možete se obratiti na info@yogasplit.com, 098 771 026, www.yogasplit.com

 

 

Najam dvorane za radionice, seminare/konferencije ili vježbe u Splitu

 Za sve koji su zainteresirani da u našem Studiju organiziraju radionice, predavanja, seminare/konferencije ili vježbe slobodni su javiti se. U Studiju postoji dovoljan broj stolica i stolova za razne seminare/konferencije, rođendane itd.

 

Studio se nalazi  na 1. katu poslovne zgrade. Dvorana je velika 108 m2, južno orijentirana, prozračna i ima dovoljno dnevnog svjetla. Svojom cijelom “južnom” dužinom je ostakljena i duž cijele južne strane dvorane proteže se balkon. U dvorani može vježbati i do 35 vježbača, a oko 90-100 osoba može sjediti i slušati predavanja.

 

U dvorani postoje troja velika balkonska vrata (i prozori iznad vrata) što osigurava dovoljno zraka tijekom vježbanja. Dvorana je klimatizirana i u dvorani imamo oko 25 stolica.

 

Oko zgrade ima dovoljno parking mjesta koji se ne plaćaju u ovom dijelu grada i uvijek ima mjesta. Također, oko 100-150 metara od Studija je i garaža od Kaufland-a gdje se može parkirati.

Kako doći do Studija pogledajte na ovom linku ovdje.

 

Ispod su prikazane slike dvorane, ulaza u Studio, predvorja i svlačionice.

 

{gallery}galerije/dvorana{/gallery}

 

Yoga retreat ovo ljeto 2014 godine na otoku Visu

Ovo ljeto na otoku Visu će se održati joga retreat,a, a učitelji joge iz našeg Studija One će organizirati i voditi sam program joge na retreatu. Više pročitajte na ovom linku.

 

 

Island of Vis, Croatia

 

Body, mind and soul retreat in Vis Island, Croatia

Exploration Yoga Meditation Healthy food Mediterranean

 

 

We invite you to the healing body, mind and soul retreat in Adriatic Croatia. 7 days on the island of Vis, during which with the help of trained teachers and lecturers you will get your body and mind into harmony. The week will be also filled with the spectacular views and tours of the Vis island as well as discovery and exploration of the local culture, nature and history. 

Malo atmosfere s radionice kreativnog slikanja

Radionica kreativnog slikanja je održana u Studiju 08.02.2014 godine. Na slici ispod možete vidjeti dijelić atmosfere sa radionice 🙂

 

 

Naša instruktorica pilatesa u najboljoj sportskoj ekipi godine grada Splita

Svečanost proglašenja najboljih sportaša Grada Splita za 2013. godinu je održna u srijedu, 12. veljače 2014 godine u prostoru foyera Hrvatskog narodnog kazališta u Splitu. Svečanost je organizirao Splitski savez sportova.

 

Najbolja ženska ekipa grada Splita za 2013 je proglažena ekipa odbojke na pijesku Žnjan čiji je član i naša instruktorica pilatesa Nataša Draganja Povijač. Čestitamo našoj Nataši na osvojenoj nagradi i slike sa proglašenja najboljih pogledajte ispod.

 

Hajduk je u 2013. bio najbolja momčad po izboru Splitskog saveza sportova. Najbolja ekipa su odbojkašice na pijesku Split, najbolji sportaš je jedriličar Tonči Stipanović, najbolja sportašica je jedriličarka Tina Mihelić, treneri godine su Jozo Jakelić (muškarci) i Tonči Antunović (žene).

 

Svim nagrađenima priznanja su uručili predsjednik SSS-a Igor Boraska, zamjenik gradonačelnika Goran Kovačević, te članovi IO SSS-a Petar Lerotić, Marko Žaja i Dražen Čular.

 

Više o svečanom proglašenju najboljih pročitajte ovdje.

Naturopata Valentina Grassitelli

Valentina Grassitelli provodi sve tretmane u Studiju One. Od masaža do naturopatskih konzultacija.

 

O Valentini:

“Ljubav prema bližnjem” je mantra koja me je pratila još od mladosti te je postala moj poziv i misija. Više od deset godina sam posvetila radu na području osobne dobrobiti prvenstveno kroz učenje kroz koje sam izbliza upoznala probleme i dušu ljudi. 1998. godine sam dobila diplomu stručne osposobljenosti za obavljanje društvenih djelatnosti. Odmah po završetku studija, imala sam priliku raditi kao asistent starijim osobama u staračkom domu “Sereni Orizzonti” u Udinama. To je bilo divno iskustvo koje je radikalno promijenilo moj život. Svaki dan u očima tih ljudi sam vidjela potrebu za razgovorom, za slušanjem, a najviše njihovu potrebu za ljubavi. Dijelila sam njihovu sreću i tugu često i na „štetu“ svog privatnog života jer je u tom trenutku taj posao bio glavna stvar koju sam obavljala. 

 

Tijekom tog iskustva pitala sam se zašto su ljudi umirali i svakodnevno umiru od bolesti povezanih sa starenjem i zašto se te smrti sve češće događaju nakon godina patnje i usamljenosti. U svjetlu takve stvarnosti se rodilo moje zanimanje za prirodnu medicinu, osobito za proučavanje naturopatije.

 

 Krenula sam 2008. godine na trogodišnji studij na LUINA-i  Libera Università di Naturopatia Applicata del Dr. Rudy Lanza (Otvoreno sveučilište za primijenjenu naturopatiju dr. Rudy Lanza) gdje sam proučavala discipline kao što su: osnove naturopatije, anatomija, patološka fiziologija, naturopatska iridologija, Bachova cvjetna terapija, osnove biokemije i fiziologije, liječenje biljem i komplementarne tehnike, prirodna i ortomolekularna prehrana, refleksologija stopala i anti-aging medicina. Studij sam završila 2012. godine i dobila diplomu iz tradicionalne naturopatije, a naslov teme mog završnog rada glasio je “Biološki procesi povezani sa starenjem i uloga upala.”

 

Pohađala sam školu masaže na ISAP-u  (Istituto Superiore Arte e Professioni), podružnici ASI-ija (Talijanske sportske udruge) koja ju je priznao CONI (Talijanski olimpijski odbor). Tu sam se specijalizirala za: biljnu refleksologiju, sportsku i opuštajuću masažu te limfnu drenažu po dr. Vodderu.

 

Iskustvo stečeno radom u domu za starije te prakticiranjem naturopatije mi je pružilo uvid u prave potrebe ljudi kao i u uzroke bolesti koji se najčešće svode na životno iskustvo i navike ponašanja i prehrane. Zahvaljujući projektu medicinskog informiranja sudjelovala sam na dva vrlo važna kongresa: o poremećajima i primjeni fitoterapije u prehrani. Tijekom moje socijalno-zdravstvene prakse pacijenti su bivali identificirani s nazivima patologija. Danas, kad imam i holističku viziju, mogu reći da se svi pacijenti ne moraju liječiti na isti način jer za svaku potrebu postoji različit odgovor, individualna vrsta terapije za svaku osobu. Svakog pojedinca se treba proučiti u cijelosti, bez obzira na jedan poremećaj od kojeg pati, na temelju određenih konstitutivnih karakteristika i stila života. Na prvom mjestu treba stvoriti odnos liječnik-pacijent koji se temelji na dobroj volji i suučesništvu. Terapeutsko svojstvo smijeha i radosti predstavljaju najbolji recept kojim počinje put ozdravljenja na mnogo učinkovitiji način od svih terapija hvaljenih u priznatim medicinskim časopisima.

 

Želeći steći znanstveni pogled na prirodne lijekove i povećati svoju kulturnu pozadinu 2011. Godine sam se upisala kao prvostupnik na Farmaceutski fakultet u Bariju, smjer biljna medicina gdje produbljujem znanje vezano za: botaniku, farmakologiju, kemiju, biologiju i biokemiju.

 

Sada živim u Hrvatskoj, mama sam jedne predivne djevojčice i nastojim završiti svoj studij.

 

Čvrsto vjerujem u razvoj nove svijesti o zdravlju, u prirodne metode liječenja, u prirodni način osjećanja, u terapeutsku vrijednost osmijeha (po principima Patcha Adamsa). Završit ću svoju biografiju riječima majke Tereze iz Kalkute: “To što radimo je samo kap u oceanu, ali da to ne radimo ocean bi imao jednu kap manje.”

U manifestaciji Zdravlje je moj đir 18.05.2014. sudjelovao i naš Studio

U sklopu akcije : ZDRAVLJE JE MOJ ĐIR” naš Studio One tj. učitelj joge Damir iz našeg Studija održao je prezentaciju joge i predavanje na temu Pravilnog disanja i pranayama na Sustipanu. Bilo je predivno odradit sat u prirodi!

Malo atmosfere na slikama i sa Zvončaca gdje je bilo otvaranje manifestacije! Pogledajte galeriju.

 

 

{gallery}galerije/zdravlje-je-moj-dir{/gallery}

U Studiju One od danas možete dobiti i korisne savjete za zdravu i pravilnu prehranu

U Studio One od sada možete dobiti i korisne savjete za zdravu i pravilnu prehranu. Našem stručnom teamu se priključila i magistrica nutricionizma Dora Bučan. Više o Dori pročitaje u njenoj biografiji ispod, a za konzultacije se možete zapisati na: 091 564 6377 ili na mail: info@yogasplit.com

 

 

Dora Bučan rođena je 1989. godine u Zagrebu. Nakon gimnazije upisala je preddiplomski studij Nutricionizma na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu.

Titulu prvostupnice nutricionizma stekla je 2011. godine, nakon čega je na istom fakultetu upisala diplomski studij, također smjer Nutricionizam, kojeg u srpnju 2013. godine, završava i stječe titulu magistra nutricionizma. Tijekom studiranja radila je kao praktikant u nutricionističkom savjetovalištu pri ljekarnama Farmacia, te stekla iskustvo slaganja jelovnika i savjetovanja pacijenata u dijetoterapiji, programima mršavljenja i prehrani sportaša.

 

Pri završetku studija, počela je raditi kao vanjski suradnik u pekarskoj industriji, na razvoju novih prehrambenih proizvoda, te volontirati u Hrvatskoj interesnoj udruzi ugostitelja, na projektu „Želim jesti zdravo“. Trenutno je pripravnik na Nastavnom zavodu za javno zdravstvo Splitsko- dalmatinske županije.  Također, sudjelovala je na projektu „Antibiotička osjetljivost i antimikrobna aktivnost autohtonih starter kultura kao sigurnosnih parametara u proizvodnji svježeg sira “ pri Prehrambeno- biotehnološkom fakultetu, te je istoimeni znanstveni članak objavljen u znanstvenom časopisu „Mljekarstvo“. Sudionica je stručnih kongresa diljem Hrvatske (4. Internacionalni Studentski Kongres u Rijeci, na temu „Prehrana i klinička dijetoterapija“, te kongres na temu „Bolnička prehrana“ na  KBC “Rebro” u Zagrebu i brojni drugi).

 

„Studirajući nutricionizam shvatila sam da je hrana doista lijek, da čak i neke male preinake u prehrani, čovjeku mogu biti od pomoći. Žao mi je što u Hrvatskoj, još uvijek, ljudi ne pridaju veliku važnost prehrani u očuvanju njihova zdravlja (premda pozitivnog pomaka zasigurno ima). Upravo zato želim svojim znanjem i radom pridonijeti edukaciji odraslih i djece od najranije dobi kako bi stekli što bolje prehrambene navike. I ne zaboravite slavnu izreku oca medicine, Hipokrata: „Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana“.„

 

Joga i zdravlje

Govoriti danas o zdravlju, dakle na početku 21. stoljeća nemoguće je bez osvrta na  uvjete koji utječu na život u suvremenom društvu. Sve brojnija znanstvena i tehnološka postignuća i sve veći napredak informatizacije, glavna su obilježja vremena u kojem živimo. Posljedice takva trenda razvoja (i pozitivne i negativne), prisutne su u svim područjima ljudske djelatnosti, a odražavaju se na život čovjeka.

U ovom „virtualnom“ svijetu sve se brzo mijenja, što više, tako brzo da nam je taj „virtualni“ svijet zamijenio realni svijet što se, uz ostalo, reflektira i na redukciju temeljnih biotičkih potreba (nedostatak kretanja) kod mnogih ljudi.

 

Ljudski organizam je građen za kretanje, a ne za nekretanje. Nedostatak kretanja dovodi do opadanja tjelesnih sposobnosti i poremećaja u aktivnosti između organskih sustava, slabljenja imunološkog sustava i smanjenja mentalnih sposobnosti. Teško je očekivati da će znanstvenici pronaći mogućnost da ljudske stanice prilagode novim uvjetima života pa je bolje je da se čovjek „vrati“ svojoj prirodi. Prvo, za normalno funkcioniranje organizma treba, uz ostale biotičke potrebe, osigurati i primjereno kretanje. U današnjem dobu održavanje i postizanje normalnog funkcioniranja organizma može se postići jogom i to na vrlo učinkovit i postupan način, prilagođavajući se svakom pojedincu. S obzirom na razvoj suvremenog društva i potrebe čovjeka za zdravljem smatra se da će joga postati kultura življenja u novom tisućljeću. 

 

Postoje mnoge grane joge, a svaki pojedinac treba pronaći onu jogu koja mu najviše odgovara. Trenutno hatha yoga (znanost joga položaja) je najpoznatija od svih i najviše se prakticira. Danas se obično, hatha yoga podučava jedino sa stajališta njezina utjecaja na tijelo. Sa ovoga stajališta može biti rečeno da su joga položaji, kao sistem za postizanje dugovječnosti, i dobrog zdravlja, smatrani kao njeni najviši ciljevi (međutim, mnogo više toga je uključeno). Starost i bolesti prvo se nakupljaju u zglobovima i kralješničkim diskovima. Anatomska istraživanja otkrivaju da kralješnički diskovi često pokazuju znakove degeneracije kod ljudi u trećem desetljeću života pa čak i u dvadesetim godinama. Joga položaji opuštaju zglobove; istežu i obnavljaju kralježnicu, održavajući je mladom čak i u visokoj starosti. Poznati su mnogi slučajevi jogija u Indiji i svijetu, koji prakticiraju jogu i imaju više od sto godina, a mogli bi ih zamijeniti sa mladim ljudima od tridesetak godina.

 

Joga položaji osiguravaju slobodan protok energije kroz živčani sustav i pomažu u eliminaciji toksina i otrova iz zglobova i ostalih dijelova tijela, gdje se ovi strani elementi nakupljaju, ponekad i zauvijek. Joga položaji vrše povoljan utjecaj na različite žlijezde i unutrašnje organe,  osiguravajući dovoljan priliv krvi u njima te ih stimuliraju. Čak i malo ove prakse može proizvesti zapanjujući utjecaj na opće stanje zdravlja pojedinca. Osim na fizičko tijelo, sa joga položajima pojedinac može unaprijediti svoj pogled na život. Emocionalni život mu može postati bogatiji i harmoničniji. Položaji su definitivno pomoć i u duhovnom napretku.

 

I sa stajališta autora, pomažu pojedincu da razvije vitalnu svjesnost. Hatha yogi (onaj koji prakticira znanost yoge) uči kako uključiti svoje tijelo u fokus svoje svjesnosti i pažnje, da živi u svom tijelu, a ne samo da prebiva u njemu. Povećavajući svoju fizičku svjesnost hatha yogom, možemo osloboditi svoj um od zahtjeva koji nam se često nameću od našeg tijela: slabost, umor, lijenost, sporost, neugoda i bol. Sa vremenom i svojom voljom dovodimo svoje tijelo pod kontrolu.    

                                                                                                                                                                                                                                                         Damir Božinović