Leksikon joge na hrvatskom jeziku

 Ovo je prvi leksikon joge na hrvatskom jeziku u kojem su obrađeni svi temeljni pojmovi iz joge.

Leksikon je napisan na hrvatskom jeziku te sadrži oko 1300 natuknica i više od 300 ilustracija. Pridodan je i iscrpan popis pomno odabrane bibliografije o jogi, ukupno 400 naslova, svrstanih i po jezicima i po kategorijama.

Leksikon je prvenstveno namijenjen najširem krugu čitatelja kao prva ili osnovna informacija o jogi, ali ga, naravno mogu koristiti i revni praktikanti te učitelji joge, kojima može poslužiti kao podsjetnik ili kao pomoć, u boljem snalaženju u vrlo obimnoj i često teško prohodnoj literaturi o jogi.

Glavna zamisao bila je ponuditi kratko, jasno i što točnije objašnjenje svega što je bitno za razumijevanje smisla i svrhe hinduističke joge. Također, obrađeni su svi najvažniji pojmovi i prakse kako ortodoksnog hinduizma, tako i tantranizma kad je riječ o jogi. Te su dvije glavne struje indijske duhovnosti i religioznosti u najvećoj mjeri oblikovale razvoj joge kao univerzalnog praktikuma koji omogućuje realizaciju takoreći bilo kojeg religiozno-duhovnog cilja koji stremi samotransformaciji i samotranscendenciji. 

 

 Leksikon je napisao dugogodišnji učitelj i praktikant joge Domagoj Orlić iz Zagreba. Domagoj je odličan učitelj joge. Jedan od rijetkih koji danas koji podučava “izvornu” jogu ili nazovimo je samo “jogu”. Riječ “Joga” posebno ako stoji sama bez određenog priloga (ashtanga, vinyasa, power, kunadalini itd) danas je postala “nedovoljna” u objašnjenu koju vrstu joge radimo. Kad vas netko upita koju “jogu” prakticirate, uobičajno je odgovoriti ovaj ili onaj stil joge. Ako samo kažete da prakticirate “Jogu” većina ljudi će biti zbunjena, posebno oni iz “jogijskog” svijeta. U današnjem svijetu komercijalizacije joge, u kojem se joga predstavlja skoro isključivo kao fizička ili duhovna gimnastike, u svijetu u kojem postoji velik broj guru-skandala koji bacaju sjenu na veličanstvenost joge, u svijetu u kojem se joga iskorištava za osobne potrebe, u kojem se joga svrstava u određenu kulturu ili religiju, u svijetu u kojem postoje razne teorija o tome što je to joga Domagoj je zadržao tu “nevinost”: poučava autentičnu jogu iz Srca drugima. Očistio je jogu od svega što nije joga. Njegova predavanja su često popračena dozom kritike prema svemu onome što smatra da nije joga. Britak je na jeziku i ne razmišljajući o “posljedicama”, kao da je posljednji Mohikanac koji se bori za prenošenje izvorne i autentične joge drugima. U želji da uistinu prenese jogu i zbog ogromne količine znanja koje ima njegova predavanja često znaju potrajati. To je Domagoj! Domagoj ide svojim putem naprijed i ne prilagođava se modernim trendovima i ne opterećuje se kakav dojam ostavlja. Slušati Domagoja na predavanjima je veliki užitak, on sam je doslovno enciklopedija joge pa je ovaj Leksikon logičan produžetak njegove pouke.

Damir Božinović

 

Leksikon se može naći u knjižarama ili naručiti direktno kod autora Domagoja Orlića na 098 964 0699 ili emailom: domagoj.orlic@gmail.com

 

 

GONG zvučna KUPKA relax – ZADOVOLJSTVO 28. svibnja u 19h

U SVAKOM DJELIĆU ŽIVOTA OTKRIVAM ZADOVOLJSTVO !

Zadovoljstvo unosi svjetlost i ljubav u sve naše odnose,u sva naša djelovanja.

Zadovoljstvo je užitak koji proizlazi iz Duše i širi se na SVE što nas okružuje.

Zadovoljstvo je život-život  neka je zadovoljstvo…..!

 

Anđeoske kartice-citat

KROZ VAŠU NAMJERU, POHRANITE JOŠ JEDNOM, i ovaj put, NOVE ZAPISE U STANIČNO sjećanje, ZAPISE ZADOVOLJSTVA ZA SVE ŠTO JESTE I ŠTO ĆETE BITI !!!

DATUM i VRIJEME: 28.05. (nedjelja) u 19h (trajanje – 1h i 30 min)

GDJE: Studio ONE..Gradišćanskih hrvata 16

PONJETI: PREKRIVAČ ili vreću za spavanje te ČARAPICE…po Vašoj želji još što želite..jastučić i sl.

 

VAŠE PRIJAVE MOLIMO ČIM PRIJE a najkasnije do četvrtka, 25.svibnja do 17h…odnosno DO POPUNJENJA grupe,na e-mail: milleny@net.hr ili na br.mob.091 300 40 25- Milena, RADI ORGANIZACIJE .

NAPOMENA: Molim ako dolazite prvi put pri prijavi uz ime i prezime upišite i svoj broj mobitela.

ŠTO JE GONG ZVUČNA KUPKA?

 

Svaki naš dio,od stanice preko organa do cijelog tijela,ima vlastitu rezonantnu frekvenciju na kojoj vibrira.

Kad naše stanice i svaki dio našeg tijela funkcioniraju u svom pravom rezonantnom stanju, tada smo zdravi.

Holistički zvuk gongova i drugih holističkih i rezonantnih instrumenata koji se upotrebljavaju pri gong zvučnoj kupki (tibetanske i kristalne zdjele, kallimbo, Neptunova školjka, shruti, tingše, Rain box, Ocean box, mobili koshi i shanti….) podržavaju to stanje.

 

GONG zvučna KUPKA je oblik meditacije u ležećem položaju.

Na početku gong kupke osoba ima NAMJERU. Snaga i moć namjere je najučinkovitija u izmjenjenim stanjima svijesti.To je ono alfa-theta stanje moždanih valova koje je moguće postići uz zvuk i vibracije gongova i ostalih holističkih instrumenata koji to pojačavaju i omogućuju.

Osoba ima osjećaj,kako holistički zvuk i vibracije gongova, kad prolaze tijelom poput ogromnih tsunami zvučnih valova, odnose strahove i energetske blokade, a traume i bolesti se ublažavaju, brišu..U tijelo se uljeva samopouzdanje, mir i univerzalna ljubav.

 

U gong zvučnoj kupki mogu učestvovati svi neovisno o godinama, jeziku komunikacije, religiji, boji kože ili bilo kojim spoznajama o gongu.

 

GONG JE GLOBALNI I UNIVERZALNI INSTRUMENT.

 

Tijekom gong kupke-meditacije, umiruje se um i regeneriraju stanice tijela..Osjećamo kao da smo spavali nekoliko sati.

 

Ključ gongove specifične rezonance je u tom što pri sviranju pored rezonance osnovnih tonova, stalno proizvodi nove tonove. Osoba koja prisustvuje gong kupki ima doživljaj slušanja kozmičkog orkestra. Tada se događa da zvuk gonga ne samo da slušamo već ga i osjećamo unutar tijela: on dodiruje našu kožu, mišiće, kosti i tekućine u tijelu, svaki organ i čulo, svaki atom našeg bića i našeg postojanja. Usporava moždane valove i vodi nas u stanje svjesnog sanjanja.

Pri slušanju gonga gubi se osjećaj fizičkog postojanja i vremenskog tijeka. Gong nas odvodi u osjećaj bestjelesnosti te nas oslobađa straha od smrti. Omogućava nam ekstazu jednote i dubokih duhovnih iskustava. Naš se um smiruje u stanjima alfa, theta i delta moždanih valova. Pospješuje se proces popravljanja DNK meditativnom stanju budnog sanjanja i  procesi regeneracije (pomlađivanja), a osobni ego postiže stanje neutralnosti.

 

Svojim izvornim frekvencijama gong svakom pjeva svoju pjesmu i podsjeća nas tko smo i zašto smo tu. Na gong zvučnim kupkama gong svojim zvukom – vibracijom

 

-probija tjelesne i duševne blokade;

-obnavlja stanice tijela;

-smiruje, pročišćava i harmonizira osjećaje;

-osposobljava za suočenje s životnim izazovima;

-povećava radost i samopuzdanje;

-oslobađa od stresa i strahova;

-ublažava i preobražava stanja bolesti;

-pročišćava prostore od negativnih energija i identiteta.

 

OVAJ ZVUČNI DOŽIVLJAJ NIJE NADOMJESTAK KLASIČNOJ,SLUŽBENOJ MEDICINI !!!

Dragi moji!

Obećala sam poslati ovaj tekst o MOJIM planetarnim gongovima koji Vam “pjevaju” pjesmu u svakom susretu pri gong kupci.

SPOZNAJTE više o njihovim učincima na Vaše fizičko,emocionalno i mentalno tijjelo.

Ovo je samo jedan manji dio jer nije moguće sve napisati.

KORIŠTENA je knjiga”Gongovi našeg sunčevog sustava” Dona Conreauxa i njegova učenja.

*MOJI PLANETARNI GONGOVI*

Znanstvenik Hans Cousto izačunao je vibracijske frekvencije svakog planeta i dodao oktavni princip. Tako je omogućio slušanje vibracije svakog planeta kroz ton. Gongovi sunčevog sustava usklađuju čakre i organe te poboljšavaju psihičko, fizičko i duhovno stanje.

 ISTINSKA SNAGA GONGA – HOLISIČKO GONGOVO LIJEČENJE!!!

 “GONG širii yogu iscjeljujućeg zvuka za čovječanstvo. OM je osnovni zvuk gonga, veliki gongov ton života, živuća rezonancija unutar svega i zvuk svega što je. OM je zvuk atoma i zvuk Univerzuma. KADA SREĆA DOLAZI ISTINSKO LIJEČENJE NASTUPA. “

 Don Conteaux

*MJESEC, JUPITER, PLUTON i njihovo djelovanje:

MJESEC – SIDEREAL A2 #, 227.43 Hz

Utječe na drugu čakru – spolna čakra (spolne organe muškarca i žene – prostatični splet, ženski reproduktivni organi, regulacija menstruacije, uklanjanje impotencije i frigidnosti). Djeluje na bubrege i mjehur, kralježnicu te dijebetes. Otklanja strah, stres i ovisnost. Utječe na grleni centar (peta čakra). Uklanja anksioznost, stvara dobro raspoloženje. Potiče intuiciju djelovanjem na treće oko.

JUPITER – F# 183.58 Hz

Nije povezan sa određenom čakrom. Priziva stvaralačku snagu, daje poticaj i jača svaku aktivnost, bilo fizičku ili misaonu. Utječe na razvoj blagosti, velikodušnosti, optimizma, suosjećanja sa svime što postoji, pravde, predanosti, darežljivosti, zaštite, bogatstva – obilja na svim nivoima.

PLUTON – C# 140.25 Hz

Nije povezan sa određenom čakrom. Poništava loše utjecaje. Razgrađivač je negativnih energija. Pluton aktivira grupnu dinamiku. Obnavlja, transformira i povezuje energije u cijelinu. Ima sposobnost povezivanja sa duhovnim vodstvom. Djeluje na usklađivanje osobnih i unutarnjih osjećaja vlastitog identiteta.

* DJELOVANJE GONGOVA U KOMBINACIJI:

MJESEC – JUPITER:

 

1. jača osjećaj osobne sigurnosti

2. potiče osjećaj pripadnosti i uživanja u društvu

3. potiče proučavanje drevnih učenja

4. utječe na skupljanje znanja i unapređivanje razvoja

5.potiče osjetilnu intuiciju i idealizam

6. potiče uvjerenje za potporu i zaštitu

7. jača sportske aktivnosti osobne i timske

8. potiče razumjevanje smisla za humor kod partnera

9. pokreče širenje novih ideja i njegovanje sreće

10. potiče instiktivno povezivanje i osjećajno razumjevanje

11. jača potrebu kontaktiranja s ljudima

12. potiče potrebu za izražavanje mišljenja

13. potiče motivaciju i nadahnuće

14. daje potporu u vjerovanju i za zaštitu svojih uvjerenja

JUPITER – PUTON:

1. otklanja i svladava loše navike koje upravljaju životom

2. potiče potrebu pomaganja drugima, prikraćenima i nemoćnima

3. podupire pomaganje drugima u izražavanju osobnih mišljenja

4. jača snagu privlačenja za obostrane interese

5. čisti nečistoće i poboljšava nemoguće uvjete

6. omogućava stremljenje velikom javnom ugledu

7. potiče opaženost u društvu svojim djelovanjem

8. omogućava iskusiti pustolovinu u aktivnostima

9. jača sposobnost izdržati kazne

10. podupire održavanje nadzora

11. podupire promjene

12. povećava intezivnost

13. povećava strast

14. omogućava sretan završetak

15. omogućava nadzor i odstranjenje prisutnih uništavajućih snaga

16. daje slobodu otklanjanju potlačenosti i pristranosti

17. privlači velike publicitete

MJESEC – PLUTON:

1. daje snagu za nadzor nad svakodnevnim aktivnostima u životu

2. uspostavlja ravnotežu nad unutarnjim pobudama

3. uspostavlja intuiciju u traženju skrivenih mogućnosti i stvari

4.odbacuje elemente potkupljivosti (istina-pravo vodstvo),daje dubinu osjećajima i potiče potrebe za romantikom

5.povećava suosjećanje za druge i povećava strastvenu snagu, usklađuje intenzivne ritmove

6. umanjuje nepromišljenost i povećava spremnost za disciplinu

7.daje intenzivnost osjećajnoj komunikaciji i izražavanju dubokih osobnih osjećaja

*O SVIRAČU GONGA:

„Postoji priča da nitko ne može učiti sviranje gonga. Samo gong sam može učiti. Misliš da sviraš , ali ustvari gong svira tebe. “

 Don Conreaux

Svirač gonga je kreator izvedbe. Kvaliteta izražavanja ovisi o njegovoj osobnosti, o njegovom pristupu sviranju, o njegovim spoznajama i iskustvima, o njegovom duhovnom razvoju i stanju svijesti.

*NAPOMENA: isključivo: SVA PRAVA NA TEKST ZADRŽAVA Milena Markovski Gong majstorica iz Splita, učenica svjetski poznatog gong majstora Dona Conreauksa iz SAD-a.

PRILIKA JE da događaj podarite sebi, ili ..dragom prijatelju,prijateljici…,nekom koga volite…susret uz gongovu pjesmu i predah u čarima naših trenutaka…TAKO ŠIRITE KRUG PRIJATELJA GONGA..!

 

VAŠE PRIJAVE OMOGUĆUJU SUSRET!

 

S ljubavlju,

Vaša Milena

Zašto je dobro vježbati jogu ljeti?

Sigurno se veselite ljetu jer je ono za vas sinonim bezbrižnog opuštanja i odmora od poslovnih obaveza i stresa.

No jeste li znali da to godišnje doba donosi određene promjene u vašem organizmu?

 

Ovo promjene ovise o broju sati dnevnog svjetla, temperaturama kojima ste izloženi, hrani koju tada najviše konzumirate i aktivnostima koje najčešće prakticirate.

Kako biste pomogli vašem organizmu da se lakše adaptira na vruće dane, priuštite si boravak u zelenilu, uz more ili rijeku, koji ćete kombinirati s jednostavnim i praktičnim vježbama joge.

Blizina vode probudit će u vama djetinju radost i rashladiti vas, a joga će dovesti u balans vaš um i tijelo.

 

Hatha yoga sa Damirom na Sustipanu 21.05.2017. “ZDRAVLJE JE MOJ ĐIR”

Studio One i ove godine 4. put za redom nastupa na manifestaciji „Zdravlje je moj đir“ koja će se održati u nedjelju 21.05.2017. godine na Sustipanu i Zvončacu.

 

 

Dođite i pridružite nam se na Sustipanu u 17 sati na prezentacijskom satu yoge.

Ovaj sat yoge će biti drugačiji od svih ostalih jer će tjelesne položaje (asane) pratiti afirmacije kako bi otišli dublje od fizičke razine. Afirmacije su kratke, pozitivne i daju nam dublje iskustvo svakog položaja. Svaka asana ima svoje dublje utjecaje na različite kvalitete ili stavove (zadovoljstvo, radost, smirenost, hrabrost, snaga itd.) i uz pomoć afirmacija te će kvalitete biti jače naglašene.

Nakon sata će se svi polaznici osjećati pozitivniji, ispunjeniji, radosniji, a i dobro razgibani i istegnuti:)

Sat yoge je otvoren za sve ljubitelje Yoge, kako za apsolutne početnike, tako i za iskusne praktikante yoge. Sat će održati dugogodišnji učitelj joge Damir Božinović.

Ponesite svoje prostirke, sat je besplatan i pridružite nam se.

Radujemo se druženju,
Studio One

 

OPUŠTAONICA – u petak 19.05. 2017.god. (20.30h)

Za sve koji se žele duboko opustiti, pronaći unutarnji mir,  osloboditi se stresa, barem na jedan sat zaboraviti na svakodnevne probleme,  i posvetiti se sebi na kvalitetan način, sada imaju priliku za to kkroz program relaksacije i dubokog opuštanja uz vođenu meditaciju i iscjeljujući zvuk himalajskih zdjela – „OPUŠTAONICU“. 

 

 

 

 

 

 

 

 

OPUŠTAONICA će se održati u petak 19.05.2017. u 20.30 sati

Lokacija: „Studio One“ – Gradišćanskih Hrvata 16, Split

Voditeljica: Ivana Shanti Bezina

Donacija za sudjelovanje 50 kn.

 

 

Više o Opuštaonici:

Opuštaonica je program relaksacije i dubokog opuštanja uma, tijela i duha.

Sastoji se od energetskih vježbi  koje  oslobađaju od nakupljenog stresa, usklađuju tjelesnu i mentalnu razinu, te produbljuju svjesnost o vlastitom tijelu, vježbi disanja i vođenog opuštanja uz himalajske zdjele.

 
Njihov iscjeljujući zvuk i vibracija blagotvorno djeluje na tijelo i psihu jer ima bogati spektar nadtonova,  koji harmoniziraju lijevu i desnu moždanu polutku,   te se zajedno sa vođenom meditacijom stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, brige , i sve opterećujuće misli i  napetosti.

Sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor tišine i bivanja, gdje dolazimo u kontakt sa svojom “unutarnjom mudrosti”. 

Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i balans,  te vraća unutarnji mir i radost života.

 

Osvrt na radionicu Pranayame s Domagojom Orlićem

Protekli vikend (06. i 07. svibnja 2017.god) održana je radionica Pranayame sa našim dragim prijateljem Domagojom Orlićem, dugogodišnjim proučavateljem i praktikantom yoge te vjernim učenikom Marka Whitwella. 

 

Radionica je prošla u ugodnoj atmosferi. Sve je prštilo od pozitivne energije. Opušteno smo upijali Domagojevo znanje koje je stekao upornim višegodišnjim radom. Bilo je jako lijepo te zasigurno jedno iskustvo koje će nam ostati zauvijek u sjećanju!

 

Slike i atmosferu s radionice možete pogledat ispod:

 

GONG zvučna KUPKA – “MOJA LJEPŠA STVARNOST”

 

 

MISLI KOJE ODABEREMO MISLITI SU BOJE KOJIMA OSLIKAVAMO PLATNO SVOG ŽIVOTA!

Sarah BanBreathnach

 

Pozitivnim mislima OBLIKUJEMOLJEPOTU svakodnevnice i cijelog života.

 

Dobre misli donose promjene u shvaćanju i djelovanju, ULJEPŠAJMO SVOJU STVARNOST!

 

KROZ VAŠU NAMJERU, POHRANITE JOŠ JEDNOM, i ovaj put, NOVE ZAPISE U STANIČNO SJEĆANJE….zapise RADOSTI,LJUBAVI,ZDRAVLJA, BLAGOSTI, MIRA, SUOSJEĆAJA, ISPUNJENJA, OSTVARENJA !

NAUČITI ćemo VJEŽBU BRISANJA nepotrebnih, opterećujih misli, dajući prostor za kreiranje novih…KOJU NISMO realizirali na prethodnom susretu!

 

DATUM i VRIJEME: 14.05. (nedjelja) u 19h (trajanje- 1h i 30 min)

GDJE: Studio ONE..Gradišćanskih hrvata 16

PONJETI: PREKRIVAČ ili vreću za spavanje te ČARAPICE…po Vašoj želji još što želite..jastučić i sl.

 

VAŠE PRIJAVE MOLIMO ČIM PRIJE a najkasnije do četvrtka,11.svibnja do 18h,…odnosno DO POPUNJENJA grupe,na e-mail: milleny@net.hr ili na br.mob.091 300 40 25- Milena, RADI ORGANIZACIJE .

 

NAPOMENA: Molim ako dolazite prvi put pri prijavi uz ime i prezime upišite i svoj broj mobitela.

Dragi moji!

 

Obećala sam poslati ovaj tekst o MOJIM planetarnim gongovima koji Vam “pjevaju” pjesmu u svakom susretu pri gong kupci.

 

SPOZNAJTE više o njihovim učincima na Vaše fizičko,emocionalno i mentalno tijjelo.

 

Ovo je samo jedan manji dio jer nije moguće sve napisati.

KORIŠTENA je knjiga”Gongovi našeg sunčevog sustava” Dona Conreauxa i njegova učenja.

 

 

*MOJI PLANETARNI GONGOVI*

 

Znanstvenik Hans Cousto izačunao je vibracijske frekvencije svakog planeta i dodao oktavni princip. Tako je omogućio slušanje vibracije svakog planeta kroz ton. Gongovi sunčevog sustava usklađuju čakre i organe te poboljšavaju psihičko, fizičko i duhovno stanje.

 

 ISTINSKA SNAGA GONGA – HOLISIČKO GONGOVO LIJEČENJE!!!

 

“GONG širii yogu iscjeljujućeg zvuka za čovječanstvo. OM je osnovni zvuk gonga, veliki gongov ton života, živuća rezonancija unutar svega i zvuk svega što je. OM je zvuk atoma i zvuk Univerzuma. KADA SREĆA DOLAZI ISTINSKO LIJEČENJE NASTUPA. “

Don Conteaux

 

*MJESEC, JUPITER, PLUTON i njihovo djelovanje:

 

MJESEC – SIDEREAL A2 #, 227.43 Hz

 

Utječe na drugu čakru – spolna čakra (spolne organe muškarca i žene – prostatični splet, ženski reproduktivni organi, regulacija menstruacije, uklanjanje impotencije i frigidnosti). Djeluje na bubrege i mjehur, kralježnicu te dijebetes. Otklanja strah, stres i ovisnost. Utječe na grleni centar (peta čakra). Uklanja anksioznost, stvara dobro raspoloženje. Potiče intuiciju djelovanjem na treće oko.

 

JUPITER – F# 183.58 Hz

 

Nije povezan sa određenom čakrom. Priziva stvaralačku snagu, daje poticaj i jača svaku aktivnost, bilo fizičku ili misaonu. Utječe na razvoj blagosti, velikodušnosti, optimizma, suosjećanja sa svime što postoji, pravde, predanosti, darežljivosti, zaštite, bogatstva – obilja na svim nivoima.

 

PLUTON – C# 140.25 Hz

 

Nije povezan sa određenom čakrom. Poništava loše utjecaje. Razgrađivač je negativnih energija. Pluton aktivira grupnu dinamiku. Obnavlja, transformira i povezuje energije u cijelinu. Ima sposobnost povezivanja sa duhovnim vodstvom. Djeluje na usklađivanje osobnih i unutarnjih osjećaja vlastitog identiteta.

 

* DJELOVANJE GONGOVA U KOMBINACIJI:

 

MJESEC – JUPITER:

 

1. jača osjećaj osobne sigurnosti

2. potiče osjećaj pripadnosti i uživanja u društvu

3. potiče proučavanje drevnih učenja

4. utječe na skupljanje znanja i unapređivanje razvoja

5.potiče osjetilnu intuiciju i idealizam

6. potiče uvjerenje za potporu i zaštitu

7. jača sportske aktivnosti osobne i timske

8. potiče razumjevanje smisla za humor kod partnera

9. pokreče širenje novih ideja i njegovanje sreće

10. potiče instiktivno povezivanje i osjećajno razumjevanje

11. jača potrebu kontaktiranja s ljudima

12. potiče potrebu za izražavanje mišljenja

13. potiče motivaciju i nadahnuće

14. daje potporu u vjerovanju i za zaštitu svojih uvjerenja

 

JUPITER – PUTON:

 

1. otklanja i svladava loše navike koje upravljaju životom

2. potiče potrebu pomaganja drugima, prikraćenima i nemoćnima

3. podupire pomaganje drugima u izražavanju osobnih mišljenja

4. jača snagu privlačenja za obostrane interese

5. čisti nečistoće i poboljšava nemoguće uvjete

6. omogućava stremljenje velikom javnom ugledu

7. potiče opaženost u društvu svojim djelovanjem

8. omogućava iskusiti pustolovinu u aktivnostima

9. jača sposobnost izdržati kazne

10. podupire održavanje nadzora

11. podupire promjene

12. povećava intezivnost

13. povećava strast

14. omogućava sretan završetak

15. omogućava nadzor i odstranjenje prisutnih uništavajućih snaga

16. daje slobodu otklanjanju potlačenosti i pristranosti

17. privlači velike publicitete

 

MJESEC – PLUTON:

 

1. daje snagu za nadzor nad svakodnevnim aktivnostima u životu

2. uspostavlja ravnotežu nad unutarnjim pobudama

3. uspostavlja intuiciju u traženju skrivenih mogućnosti i stvari

4.odbacuje elemente potkupljivosti (istina-pravo vodstvo),daje dubinu osjećajima i potiče potrebe za romantikom

5.povećava suosjećanje za druge i povećava strastvenu snagu, usklađuje intenzivne ritmove

6. umanjuje nepromišljenost i povećava spremnost za disciplinu

7.daje intenzivnost osjećajnoj komunikaciji i izražavanju dubokih osobnih osjećaja

 

*O SVIRAČU GONGA:

 

„Postoji priča da nitko ne može učiti sviranje gonga. Samo gong sam može učiti. Misliš da sviraš , ali ustvari gong svira tebe. “

Don Conreaux

 

Svirač gonga je kreator izvedbe. Kvaliteta izražavanja ovisi o njegovoj osobnosti, o njegovom pristupu sviranju, o njegovim spoznajama i iskustvima, o njegovom duhovnom razvoju i stanju svijesti.

 

*NAPOMENA: isključivo: SVA PRAVA NA TEKST ZADRŽAVA Milena Markovski Gong majstorica iz Splita, učenica svjetski poznatog gong majstora Dona Conreauksa iz SAD-a.

 

PRILIKA JE da događaj podarite sebi, ili ..dragom prijatelju,prijateljici…,nekom koga volite…susret uz gongovu pjesmu i predah u čarima naših trenutaka…TAKO ŠIRITE KRUG PRIJATELJA GONGA..!

 

VAŠE PRIJAVE OMOGUĆUJU SUSRET!

 

S ljubavlju,

Vaša Milena

Radionice Domagoja Orlića: ” Pranayama – tehnike, učinici i svrha”

Radionice su otvorene za sve ljubitelje Yoge kako za apsolutne početnike, tako i za iskusne praktikante. Svi sudionici moći će po promotivnoj cijeni kupiti novu knjigu voditelja radionica: Ilustrirani leksikon joge. 

 

Uvodne napomene:

Pranayama je u suštini svjesno disanje čija glavna svrha je smirivanje uma i ostvarivanje dubljeg uvida u Život. Kada svjesno dišemo, onda smo s Onim što nas diše, sa Životom samim koji u nama pulsira ritmovima udaha i izdaha. U Yogi postoje različite tehnike svjesnog disanja koje omogućuju da postanemo i ostanemo prisni s dahom, produbimo i osnažimo dah te bolje razumijemo respiracijski proces i njegovu ulogu u psihofizičkom iscjeljivanju i razvijanju duhovnog života. Pranayama je najvažnija vježba u Yogi, baš kao što je i sam dah najvažniji za održanje života. Nažalost, u većini modernih oblika Yoge pranayama se slabo shvaća, rijetko prakticira i još rijeđe poučava. A i onda kada se poučava, uglavnom se primjenjuje na pogrešne načine i vrlo je neučinkovita. Glavna svrha radionica stoga je učinkovito prakticiranje i poučavanje pranayame u svim njezinim vidovima i u sprezi sa svim ostalim tehnikama Yoge. Svaka radionica započet će teorijskim uvodom, a završiti cjelovitom praksom Yoga s posebnim naglaskom na pranayami. 

 

Sadržaj radionica:

 

1.Radionica: Uvod u pranayamu 

subota 6. svibnja, 9.30-12.30h 

 

Teme

 

1. anatomsko-fiziološke činjenice o ljudskoj respiraciji i najučinkovitiji način disanja u Yogi prema naučavanju „oca moderne yoge“ T. Krishnamacharye, odnosno definicija i svrha pranayame

 

2. temeljne pranayame iz kompleksa ujjayi (anuloma, viloma i pratiloma-ujjayi-pranayama)

 

3. temeljne pranayame iz kompleksa nadi-shuddhi (nadi-shodhana-pranayama, te surya-bhedana i candra-bhedana-pranayama)

 

4. temeljne metode pročišćenja dahom (kapalabhati-kriya i bhastrika-pranayama)

 

 

2. Radionica: Primjena pranayame u hatha-yogi

 subota 6. svibnja, 15.30-17.45h

 

Teme

 

1. odnos daha i pokreta u Yogi, odnosno kako učinkovito i svrsishodno povezati dah i pokret u izvođenju asana, odnosno osvijestiti da je asana u suštini dinamična pranayama koja adekvatno priprema za statičnu pranayamu

 

2. primjena bandhi, drugih mudri i primjerenih mantri u pranayami 

 

 

3.Radionica: Primjena pranayame u klasičnoj Yogi i terapiji Yogom 

 nedjelja 7. svibnja, 9.30-12.30h

 

Teme

 

1. primjena pranayame kao pripreme za kvalitetnu meditaciju s posebnim osvrtom na primjenu pranayame u klasičnoj Patanjalijevoj ashtanga-yogi

 

2. primjena slabije poznatih pranayami u terapiji Yogom (yoga-ciktsa)

 

Cijena: jedna radionica 100 kn, dvije radionice 150 kn i sve 3 radionice 200 kn

(Preporuka je da se prođu sve tri radionice budući da čine jednu smislenu cjelinu.)

 

Mjesto: 

Studio One

Gradišćanskih Hrvata 16

(Ravne njive)

21 000 Split 

 

Vrijeme: subota 6. svibanj i nedjelja 7. svibanj 2017.

 

Format: uvodno predavanje, praksa, razgovor nakon prakse

 

Domagoj Orlić (rođen 1970.) dugogodišnji je proučavatelj i praktikant Yoge te od 2000. godine učenik Marka Whitwella, jednog od najistaknutijih učitelja Yoge iz tradicije T. Krishnamacharye i njegovog sina T. K. V. Desikachara. Objavio je nekoliko knjiga o Yogi. Živi i radi u Zagrebu kao učitelj Yoge, edukator, pisac i prevoditelj. 

 

Obavijest o privremenim izmjenama rasporeda

Dragi naši polaznici,

Obaviještavamo vas da se grupe joge, inače održavane utorkom i četvrtkom u 16.30., nakon 01. svibnja 2017. neće održavati do daljnjega.

O svim eventualnim preinakama biti ćete pravovremeno obaviješteni.

Hvala na razumijevanju,

Vaš Studio One tim

GONG zvučna KUPKA – “MOJA DOBROBIT- LJEPŠA STVARNOST”

MISLI KOJE ODABEREMO MISLITI SU BOJE KOJIMA OSLIKAVAMO PLATNO SVOG ŽIVOTA!

Sarah BanBreathnach

 

AKO ODABEREMO STVARATI LJEPU STVARNOST, ENERGIJA NAS SLIJEDI, A ISTOVREMENO I VODI NAJBOLJIM PUTEM…

 

 

Pozitivnim mislima ćemo oblikovati LJEPOTU svakodnevnice i cijelog života.

Dobre misli donose promjene u shvaćanju i djelovanju, ULJEPŠAJMO SVOJU STVARNOST..

POHRANITE NOVE ZAPISE U STANIČNO SJEĆANJE….zapise zdravlja, ljubavi, radosti, ostvarenja, suosjećanja, blagosti, mira i ispunjenja…kroz VAŠU NAMJERU..

**VAŽNO**………NAUČITI ćemo VJEŽBU BRISANJA nepotrebnih, opterećujućih misli, dajući prostor za kreiranje novih…..

 

DATUM i VRIJEME: 30.04. (nedjelja) u 18 i 30h (trajanje- 1h i 30 min)

GDJE: Studio ONE..Gradišćanskih hrvata 16

PONJETI: PREKRIVAČ ili vreću za spavanje te ČARAPICE…po Vašoj želji još što želite..jastučić i sl.

 

VAŠE PRIJAVE MOLIMO ČIM PRIJE a najkasnije do četvrtka,27.travnja do 18h,…odnosno DO POPUNJENJA grupe,na e-mail: milleny@net.hr ili na br.mob.091 300 40 25- Milena, RADI ORGANIZACIJE .

 

NAPOMENA: Molim ako dolazite prvi put pri prijavi uz ime i prezime upišite i svoj broj mobitela.

PRILIKA JE da događaj podarite sebi, ili ..dragom prijatelju,prijateljici…,nekom koga volite…susret uz gongovu pjesmu i predah u čarima naših trenutaka…TAKO ŠIRITE KRUG PRIJATELJA GONGA..!

VAŠE PRIJAVE OMOGUĆUJU SUSRET!

Vjerujem u vas,

Vaša Milena