Studio One je započeo sa svojim radom u Splitu 2009. godine. Na samom početku bile su formirane samo dvije grupe joge i vježbalo se dva puta tjedno s Damirom.

Sve je krenulo spontano iz ljubavi prema vježbanju i željom da se prenese iskustvo joge.

Uživajući u tome što smo radili broj polaznika i grupa iz godine u godinu se povećavao i sam Studio One je rastao. Kroz godine i brojne avanture, Studio je s puno ljubavi pretvoren u pravi mali raj za vježbanje.

Izrasli smo i edukacijski centar u kojem se održava međunarodna škola za joga učitelje.

U Studiju danas održavamo redovite i sve vrste masaža i razne naturopatske programe (bachovu cvjetnu terapiju, iridologiju itd).
Svi naši instruktori su educirani i posjeduju certificirane diplome različitih škola i fakulteta.

Svaki dan smo tu za vas u Studiju One s 3-4 različite grupe u kojima možete prakticirati cjelovitu, izvornu i autentičnu jogu te Vinyasa jogu. Također možete vježbati i klasični pilates, a upisom u naš Studio možete dolaziti na sve programe koji su u programu Studija (joga i pilates).

Studio One team

Novosti – Studio One Split Joga i pilates

Pilates ponedjeljkom i srijedom 17 sati od 4.2.2019

Dragi vježbači,

zbog velikog interesa ponovo otvaramo grupe pilatesa ponedjeljkom i srijedom u 17 sati. Ove grupu otvaramo kako bi rasteretili grupe pilatesa u 18 sati.

Također pratit ćemo situaciju popunjenosti grupa i ako bude potrebe otvorit ćemo i druge grupe (petak u 17 sati itd.). Ove grupe su za sve nove polaznike i nadoknade možete raditi u ovim grupama.

Mjesta na grupama pilatesa u 18 sati su poprilično popunjena pa savjetujemo svim vježbačima koji mogu birati da dolaze u večernjim terminima uto i čet u 20.30 sati te jutarnjim terminima uto, čet i pet u 8.30 sati. Također subotom u 18 sati ima dovoljno mjesta.

PIlates ponedjeljkom i srijedom u 17 sati Studio One Split

Više pročitajte o upisima na pilates ovdje.

Facebook stranica Studija One.

Pilates ponedjeljkom i srijedom 17 sati od 4.2.2019

Opuštaonica – sklad tijela, uma i duha

Otpuštanje stresa i negativnih emocija na lak i ugodan način.

Rade se jednostavne, ali moćne vježbe koje brzo i učinkovito oslobađaju od nakupljenog stresa i dovode nas u sadašnji trenutak. Osvještavamo što se u tijelu događa i gdje su blokade, koje na taj način otpuštamo. Te na kraju – duboka relaksacija i uživanje u iscjeljujućem zvuku Gonga i zvučnih zdjela.

OPUŠTAONICA će se održati u nedjelju 3.2.2019. u 19 sati

Lokacija: „Studio One“ – Gradišćanskih Hrvata 16, Split

Voditeljica: Ivana Shanti Bezina

Donacija za sudjelovanje 50 kn.

Ritmički zvuk Gonga i zvučnih zdjela stvara harmoniju zvukova koje uvode u veoma ugodno, meditativno stanje bivanja.
Njihov zvuk ima iscjeljujuću vibraciju, koja opušta um i blagotvorno djeluje na tijelo i psihu, te stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, sve brige i napetosti. Na taj način, sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor mira i tišine, i povezujemo se sa svojom “unutarnjom mudrosti”.

Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i sklad tijela, uma i duha te vraća unutarnji mir i radost života 🙂

Svi su dobrodošli, bez obzira na dob i fizičku kondiciju.

 

Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut energetskog iscjeljivanja, zvučne masaže i body-worka

Informacije i prijave na mob.098/598 696

Joga pilates obavijest

#Jutarnja joga i popodnevni pilates od 7.1.2019.

Od 7.1.2019. nećemo imati jutarnje grupe joge uto i čet u 9.40 sati.
Jogu ujutro ćemo imati redovito ponedjeljkom i srijedom u 9 sati i petkom u 9.40 sati.

Također Natine grupe pilatesa ponedjeljkom i srijedom u 17 sati nećemo više imati kroz 1 mjesec. Kad se grupe ponovo popune opet ćemo ih otvoriti.

Još smo u blagdanskom raspoloženju i grupe su prazne pa iz tih razloga trenutno zatvaramo te grupe 😉

Hvala na razumijevanju! 🙂

Studio One team

Facebook stranica Studija One

Joga pilates obavijest

Raspored vježbi tijekom blagdana.

Dragi vježbači, željeli bismo vas obavijestiti da Studio One neće raditi za vrijeme blagdana u ponedjeljak 24.12, utorak 25.12., srijedu 26.12. te ponedjeljak 31.12. i utorak 1.1.2019. godine. U ostalim danima između navedenih termina (27.12., 28.12. i 29.12.), Studio One će raditi normalno prema rasporedu. 

Želimo vam sve najbolje u nadolazećim blagdanima te da ih provedete u okruženju vaših najmilijih 🙂 

 Vježbajmo preko blagdana Studio One

Studio One – raspored

Studio One – facebook

Studio One team – blagdanski domjenak

U nedjelju 16.12. Studio One team se okupio na domjenku povodom blagdana kako bi se svi zajedno malo družili, nasmijali i zabavili. Podijelili smo svoje utiske sa satova joge i pilatesa te razgovarali o unaprjeđenju Studija. 

Bili su prisutni Damir, Valentina, Branka, Nataša, Ana, Žana, Adriana i Ivana B. Nažalost učiteljice joge Katarina i Ivana Š. nisu bile u mogućnosti doći.

Bilo nam je prekrasno i zaista smo uživali. Možete pogledati dio atmosfere na slikama 🙂

Studio One team

Studio One team

 

Studio One team – O nama

Studio One – facebook

Studio One team

Yoga škola Zagreb 2018/2019

Treća generacija Yoga škole u Zagrebu je u tijeku. Uči se i radi puno, vježba i okreće na glavu 🙂

Pogledajte malo atmosferu s naše Edukacije.

Od ove godine Ministarstvo znanosti i obrazovanja priznalo je našu školu joge za joga učitelje. Ubuduće svima koji završe školu za joga učitelja u našem Studiju dobit će diplomu priznatu od Ministarstva. Diploma će se upisivati u radnu knjižicu i na ovaj način polaznici će moći zakonski voditi svoje grupe.

Druga diploma koju će polaznici dobiti je od Yoga Allianze!

Škola je počela u 9. mjesec 2018., a završava u 6. mjesecu 2019. godine. 

#YogaškolaZagreb 
#YogaTeacherTraining

Više o školi pročitajte ovdje 

Namaste 🙂

 

Yoga škola Zagreb 

U blagdanskom duhu vježbajmo zajedno u Studiju One 

Poštovani polaznici Studija One,

želimo vas obavijestiti da smo se potrudili unijeti Božićni/blagdanski duh u Studio kako uz vježbanje osjećali toplinu i svu radost nadolazećih blagdana.

Nemojmo se zapustiti s treninzima jer smo u mjesecu kada najviše uživamo u svakakvim delicijama pa pokušajmo zadržati dobru liniju uz pomoć naših trenerica pilatesa i instruktora joge. 

Podsjećamo vas da će sve uplate članarina koje budu izvršene do 31.12.2018. vrijediti 37 dana umjesto uobičajenih 30 dana, odnosno zbog praznika nadodat će se 7 dana na članarinu. 

Želimo vam da provedete najljepše trenutke uz vaše najmilije te se nadamo da ćemo biti dio toga.

Studio One raspored joga

Studio One raspored pilates

Studio One facebook

Vježbajmo preko blagdana Studio One

Yoga Studio One Split

 

Predblagdanska GONG zvučna KUPKA – ZAHVALNOST i POZITIVNOST PROMJENE 16.12.2018.

Udruga GONG GRUPA HRVATSKA OBJAVLJUJE:
Predblagdanska GONG zvučna KUPKA relax-ZAHVALNOST i POZITIVNOST PROMJENE 16.12.nedjelja SAMO u 18 h

Dragi i poštovani svi !

Uskoro se vrijeme kalendarske godine primiče kraju. Sjetimo se ! Koliko mnoštvo boja i nijansi u raznovrsnosti događanja, susreta, spoznaja, dragim novim i već poznatim osobama. Sve je to oslikavalo platno našeg života. Posebne sličice oslikavale su promjene koje su se događale oko nas i u nama samima. Bez njih bismo bili siromašniji jer su se sve događale za naše najveće dobro. Nismo uvijek bili zadovoljni, ali kad se na stazi vremena osvrnemo, spoznamo njihovu vrijednost ,bogatstvo u kreiranju naših novih trenutaka ovog, za svakog od nas, jedinstvenog života. Dobili smo dar za nove prilike, za bogatije iskustvo, širenje i veću svijest. Taj dar je proces koji nam daruje posebnost života, vašeg i mog.

OSJETIMO ZAHVALNOST ZA SVAKI TRENUTAK SVOG POSTOJANJA, ZA SVE ŠTO JESMO I ŠTO ĆEMO BITI ! ! !
ZAHVALNOST NEKA ISPUNJAVA NAŠE BIĆE,UM I SRCE ! ! !

“ Dozvolite da milijuni vibracija plešu i teku kroz vaša osjetila uz gongovu pjesmu koja daje snagu, mir i iscjeljuje “ !

Holistički zvuk gongova (Mjeseca, Jupitera, Plutona, Wind gonga), i drugih holističkih i rezonantnih instrumenata koje upotrebljavam pri gong zvučnoj kupki (tibetanske i kristalne zdjele, kallimbo, Neptunova školjka, shruti, tingše, Rain box, Ocean box, mobili koshi i shanti), podržavaju to stanje !

Uz zvuk i vibracije gongova ostvarimo sklad, ljepotu radost, mir u svom življenju !.OSTVARIMO ZAJEDNO ! ! !
Vašu NAMJERU kreirate sami za drage vam osobe, za sebe, za pozitivne promjene na stazi svog života,za promjene u vremenu koje nailazi ! Znamo da je namjera snažna vibracija koja se širi i vibrira unutar vas a od vas u beskraj. Bez namjere nema ostvarenja !

“LjUDI u svojoj punoći zdravlja su poput GONGA. Holistički tonovi našeg tijela, emocija, uma, duha su u suradnji i skladu i rezultiraju sretnim, zdravim životom.
Reproduktivne stanice tijela funkcioniraju punom intuitivnom snagom i mi osjećamo sreću unutrašnjeg mira.
Kada se ova ravnoteža izgubi, tijelo ne funkcionira punom zdravom snagom i umjesto sreće i mira osjećamo tjeskobe, strahove, nemir, bol ..
Gong je najveći proizvođać rezonantnih tonova i najveći znan instrument koji utječe na naše zdravlje, fizičko, emocionalno, mentalno,duhovno..”(Don Conreaux-gongmaster).

DATUM i VRIJEME: 16. 12. SAMO u 18h

ADRESA: Studio ONE, Gradišćanskih Hrvata 16, u ugodnoj toploj dvorani.

Prostirke osigurane. Molim ponijeti prekrivač te sve što još želite, poput jastučića, čarapica.

Vaše obavezne PRIJAVE MOLIM ČIM PRIJE, a NAJKASNIJE do Četvrtka , 13.12., ODNOSNO DO POPUNJENJA MJESTA !
PRIJAVE na ovu mail adresu ..milleny@net.hr ili na moj br. mob. 091 300 40 25
ZAHVALNOST što svojim prisustvom podržavate ovaj poseban, zvučni događaj ! DOBRODOŠLI! ! ! Vaša Milena

Molim, proslijedite obavijest zainteresiranim prijateljima. Tako širite krug prijatelja gonga !

Studio One tim

Opuštaonica – sklad tijela, uma i duha 7.12.2018.

Vrijeme održavanja: 7. prosinca 2018. u 20.30 sati
Mjesto: Studio One Split
Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut energetskog iscjeljivanja, zvučne masaže i body-worka

Sve informacije i prijave na mob. 098/598 696
Naknada za sudjelovanje 50 kn

Što je Opuštaonica?

Opuštaonica je program otpuštanja stresa, negativnih emocija i energetskih blokada, na lak i ugodan način.
Rade se jednostavne, ali moćne vježbe koje brzo i učinkovito oslobađaju od nakupljenog stresa i dovode u sadašnji trenutak. Nakon toga, osvještavamo tijelo i energetske blokade u njemu. Slijedi vođena meditacija opuštanja, te na samom kraju – potpuna relaksacija tijela i duha uz iscjeljujući zvuk Gonga i tibetanskih zdjela.
Ritmički zvuk Gonga i tibetanskih zdjela stvara harmoniju zvukova koje uvode u veoma ugodno, meditativno stanje bivanja.
Njihov zvuk ima iscjeljujuću vibraciju, koja opušta um i blagotvorno djeluje na tijelo i psihu, te stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, sve brige i napetosti. Na taj način, sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor mira i tišine, i povezujemo se sa svojom “unutarnjom mudrosti”.
Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i sklad tijela, uma i duha te vraća unutarnji mir i radost života

Svi su dobrodošli, bez obzira na dob i fizičku kondiciju.

Opuštaonica – sklad tijela, uma i duha 3.12.2018.

Obavijest za članarine u 12. mjesecu 2018.

Za sve članarine koje budu uplaćene od 1.12 do 25.12. nadodat će se 7 dana na članarinu zbog Božićnih i Novogodišnjih blagdana. Članarina neće trajati ukupno 30 dana kao što je uobičajeno nego 37 dana.

Na taj način ćete moći iskoristiti vaš broj dolazaka bez da vam neradni dani ulaze u članarinu/broj dana.

Za sve članarine koje budu uplaćene od 26.11. do 1.12. i od 25.12. do 31.12.2018 nadodavat će se tri dana na članarinu.

Studio One team

Facebook stranica Studija One

Obavijest za članarine u 12. mjesecu 2018.