Studio One je započeo sa svojim radom u Splitu 2009. godine. Na samom početku bile su formirane samo dvije grupe joge i vježbalo se dva puta tjedno s Damirom. Sve je krenulo spontano iz ljubavi prema vježbanju i željom da se prenese iskustvo joge. Uživajući u tome što smo radili broj polaznika i grupa iz godine u godinu se povećavao i sam Studio One je rastao. Kroz godine i brojne avanture, Studio je s puno ljubavi pretvoren u pravi mali raj za vježbanje. Izrasli smo i edukacijski centar u kojem se održava međunarodna škola za joga učitelje. U Studiju danas održavamo redovite i sve vrste masaža i razne naturopatske programe (bachovu cvjetnu terapiju, iridologiju itd). Svi naši instruktori su educirani i posjeduju certificirane diplome različitih škola i fakulteta. Svaki dan smo tu za vas u Studiju One s 3-4 različite grupe u kojima možete prakticirati cjelovitu, izvornu i autentičnu jogu te Vinyasa jogu. Također možete vježbati i klasični pilates, a upisom u naš Studio možete dolaziti na sve programe koji su u programu Studija (joga i pilates). Studio One team

Novosti – Studio One Split Joga i pilates

GONG zvučna KUPKA-OTPUŠTANJEM ka ZDRAVLJU 10.3.2019. nedjelja

Udruga GONG grupa Hrvatska objavljuje :

Dragi, poštovani prijatelji srca i gonga!

Vrijeme se poigravalo s nama. Na dane vjetrovito s hladnom, snažnom burom koja bez zadrške puše, nosi…Pokušava se zavuči u svaku poru. I baš je hladno, hladno bilo.! Potom smiraj ! Sunce ! Ugodno malo toplije. Jugo ! Promjene nikad dosta.

Zapazili ste vjerojatno promjene oko sebe. Pupoljci na stablima, grmovima a ponegdje već i rascvjetali se.

Zima je na izdisaju. Proljeće se najavljuje, novim bojama i nijansama, mirisima, novom snagom.Oslobođenje!

OTPUŠTANJE ! Budimo spremni otpustiti prošlost, ne brinimo unaprijed. Otpustimo strahove od gubitaka na bilo kojim razinama. Odbacimo posesivnost.

Ne razbacujmo svoju energiju na osuđivanje i kritiziranje. Oslobodimo i OTPUSTIMO sve krivnje koje osjećamo, koje nas iscrpljuju. Osvjestimo ih.

DAJMO MJESTA RADOSTI ŽIVLJENJA.!!!

Dajmo mjesta OPRAŠTANJU, LJUBAVI ! OSJETITE I DOŽIVITE LJEPOTU ŽIVOTA U POTPUNOSTI, OVOG JEDINOG, VELIČANSTVENOG, OVDJE I SAD !!!

Budimo ZAJEDNO u pjesmi gongova koji će nas odvesti u nova prostranstva ljepote i OTPUŠTANJA i OPUŠTANJA !

Dozvolite da milijoni tih finih vibracija plešu cijelim vašim bićem!!!

Kreirajte srcem svoju NAMJERU. Srce prepoznaje što trebate! Vaša namjera je snažna vibracija koja se iz vašeg srčanog centra nezaustavljivo širi do u beskraj! 

 

MOLIM VAŠE PRIJAVE ČIM PRIJE,najkasnije do ČETVRTKA, 7.3.- odnosno DO POPUNJENA MJESTA! 


PRIJAVITI SE možete isključivo na ovu mail adresu: milleny@net.hr ili na moj br.mob. 091 300 4025 
 
 Datum i vriijeme : 10 3..,NEDJELJA , u 17 : 45 h  NOVI termin

 Mjesto i adresa :  Studio ONE,Gradišćanskih hrvata 16, Split 


MOLIM, ponijeti prekrivač i čarapice. Prostirke osigurane ! Možete ponijeti sve što želite da vam bude ugodnije. Imate već iskustva . 

                                                        

MOLIM sve koji prvi put dolaze na susret,da u prijavi UPIŠU i svoj br.mobitela, radi moguće potrebnog kontakta.  Zagrljaj-Milena

AKO ŽELITE- kao i inače, ponesite bocu s vodom za pohranjivanje vibracije jer VODA PAMTI !
 
O GONG KUPKI..
Svaki naš dio, od stanice preko organa, do cijelog tijela, ima vlastitu rezonantnu frekvenciju na kojoj vibrira.
Kad naše stanice i svaki di o našeg tijela funkcioniraju u svom pravom rezonantnom stanju, tada smo zdravi.
Holističko zvuk gongova-Pluton, Jupiter, Mjesec sidreal, Wind gong, pjevaju i kristalne i tibetanske pjevajuće zdjele, kalimbo, shruti, neptunova školjka, mobili-koshi i shanti, ocean box, rain box podržavaju to stanje.

GONG zvučna KUPKA je oblik meditacije u ležećem položaju.
Na početku gong kupke osoba ima NAMJERU. Snaga i moć namjere je najučinkovitija u izmijenjenim stanjima svijesti. To je ono alfa-theta stanje moždanih valova koje je moguće postići uz zvuk i vibracije gongova i ostalih holističkih instrumenata koji to pojačavaju i omogućuju.
Osoba ima osjećaj, kako holistički zvuk i vibracije gongova, kad prolaze tijelom poput ogromnih tsunami zvučnih valova, odnose strahove, energetske blokade, a traume i bolesti se ublažavaju. U tijelo se ulijeva samopouzdanje, mir i univerzalna ljubav.
U gong zvučnoj kupki mogu učestvovati svi, nebitno o godinama, jeziku komunikacije, religiji, boji kože ili bi lo kojim spoznajama o gongu.
GONG JE GLOBALNI I UNIVERZALNI INSTRUMENT.


Tijekom gong kupke-meditacije, umiruje se um, regeneriraju stanice tijela. Osjećamo kao da smo spavali nekoliko sati.
 Ključ gongove specifične rezonance je u tom što pri sviranju pored rezonance osnovnih tonova, stalo proizvodi nove tonove. Osoba koja prisustvuje gong kupki ima doživljaj slušanja kozmičkog orkestra. Tada se događa da zvuk gonga ne samo da slušamo već ga i osjećamo unutar tijela.

 OVAJ ZVUČNI DOŽIVLJAJ NIJE NADOMJESTAK KLASIČNOJ,SLUŽBENOJ MEDICINI !!!

Mindfulness – tečaj meditacije i svjesnog življenja 

U nedjelju 10.3.2019. od 10.00 – 14.00 sati u Studiju One će se održati Mindfulness – tečaj meditacije i svjesnog življenja.

Je li moguće živjeti u sadašnjem trenutku i ne brinuti o onome što će biti sutra ili što je bilo jučer?
Kako otpustiti brige, očekivanja i moranja, i uživati u ljepoti sadašnjeg trenutka?
Kako pronaći unutarnji mir?
I kako zadržati mir unatoč svakodnevnim izazovima?

Na ova i slična pitanja bit će odgovoreno na ovoj radionici. Sve ćemo iskustveno prolaziti, a ne samo teorijski.
Jer svi smo već prepuni teorija i raznih informacija, a znamo da više vrijedi gram iskustva nego tone pročitanih knjiga.
Na samoj radionici učit ćemo kako se nositi sa mislima i emocijama koje nas ometaju. Prolazit ćemo kroz razne vježbe i nekoliko vrsta meditacije, i naučiti kako se zadržati što dulje u “Mindfulness” stanju svijesti – u svjesnosti i prisutnosti sadašnjeg trenutka, dok hodamo, jedemo i obavljamo svakodnevne zadatke, a ne samo dok meditiramo.

Preporuča se kako za totalne početnike, tako i za one koji već dugo meditiraju i žele produbiti svoju duhovnu praksu. Svi mogu dobiti nešto za sebe, i naučiti praktične alate za sretniji život. Ako vas je radionica privukla i osjećate da bi vam koristila, pridružite nam se
na ovom zanimljivom otkrivanju unutarnjeg svijeta 🙂


Voditeljica : Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut bodyworka i regresije, voditeljica programa otpuštanja stresa, minduflness meditacije i zvukoterapije

Prijavite se na vrijeme, najkasnije do 8.03., kako bi osigurali svoje mjesto u dvorani.
Prijave su obavezne na mail: ivaananda@gmail.com ili mob. 098/ 598 696.
Ulaganje u sebe: 200 kn

Joga u Omišu od 1.3.3019. i petkom u 18 sati

Obavještavamo vas da od 1.3.3019. godine u Omišu otvaramo i grupu petkom u 18 sati zbog zainteresiranosti polaznika za vježbanjem i treći put tjedno. Grupu vodi Andrijana.

Jogu u Omišu imamo ponedjeljkom, srijedom i petkom u 18 sati u novoj sportskoj dvorani Ribnjak.

Mjesečna cijena za dva dolaska tjedno je 250 kn (isključivo ponedjeljak i srijeda), a treći put petkom plaća se posebno 100 kn za cijeli mjesec. Samo polaznici koji plate dodatnih 100 kn mogu dolaziti petkom.

Upisujemo i nove polaznike koji nam se mogu priključiti kad god im odgovara jer ima dovoljno mjesta na grupi.

Studio One team

Facebook stranica Studija One

Joga u Omišu

 

 

Opuštaonica – sklad tijela, uma i duha

Otpuštanje stresa i negativnih emocija na lak i ugodan način.

Rade se jednostavne, ali moćne vježbe koje brzo i učinkovito oslobađaju od nakupljenog stresa i dovode nas u sadašnji trenutak. Osvještavamo što se u tijelu događa i gdje su blokade, koje na taj način otpuštamo. Te na kraju – duboka relaksacija i uživanje u iscjeljujućem zvuku Gonga i zvučnih zdjela.

 

OPUŠTAONICA će se održati u nedjelju 3.3.2019. u 18 sati

Lokacija: „Studio One“ – Gradišćanskih Hrvata 16, Split

Voditeljica: Ivana Shanti Bezina

Donacija za sudjelovanje 50 kn.

 

Ritmički zvuk Gonga i zvučnih zdjela stvara harmoniju zvukova koje uvode u veoma ugodno, meditativno stanje bivanja.
Njihov zvuk ima iscjeljujuću vibraciju, koja opušta um i blagotvorno djeluje na tijelo i psihu, te stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, sve brige i napetosti. Na taj način, sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor mira i tišine, i povezujemo se sa svojom “unutarnjom mudrosti”.

Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i sklad tijela, uma i duha te vraća unutarnji mir i radost života 🙂

Svi su dobrodošli, bez obzira na dob i fizičku kondiciju.

 

Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut energetskog iscjeljivanja, zvučne masaže i body-worka

Informacije i prijave na mob. 098/598 696

Damir Božinović izabran za člana upravnog odbora HSY (Hrvatskog saveza za jogu).

Učitelj joge i voditelj našeg Studija mr. sc. Damir Božinović izabran za člana upravnog odbora Hrvatskog saveza za jogu. U nedjelju 10.2.2019. završeno je glasovanje svih članova HSY iz cijele Hrvatske. Između 5 kandidata Damir je dobio najviše glasova i izabran je za člana Upravnog odbora. Birao se samo jedan član. 

U upravnom odboru je 5 članova uključujući predsjednicu HSY Jelenu Jadreško, dopredsjednika Marka Bianca i ostala tri člana.

Ispred HSY nalazi se puno posla u promociji joge i jedino svi učitelji i Studija zajedno u Hrvatskoj mogu napraviti pomake u pozitivnom smislu.

Studio One naslovnica

Facebook stranica Studija One

Damir Božinović izabran za člana upravnog odbora HSY (Hrvatskog saveza za jogu)

 

 

Poligon joga učitelji u Splitu i Zagrebu

Polaznici naše škole joge u sklopu “Poligona za učenje joge”  počinju s održavanjem satova joge nedjeljom od 17.2.2019. u 19.15 sati u prostorijama Studija One. Polaznici u Zagrebu održavat će satove u Šarenom studiju, Palmotićeva 22a petkom u 18 sati. Poligon u Zagrebu kreće od 22.2.2019.

Poligon im služi za učenje i vođenje satova joge.

Svi polaznici Studija  One su dobrodošli i nedjeljom na satove i Šarenog Studija u Zagrebu petkom u 18 sati.

Budućim učiteljima je potrebna praksa, a po završetku školovanja dobiva se diploma koja je priznata od „Ministarstva znanosti i obrazovanja“ i upisuje se u radnu knjižicu.

Škola joge je registrirana pri Hrvatskom savezu za jogu, a voditelj programa mr. sc. Damir Božinović je član upravnog odbora Hrvatskog saveza za jogu.

 

Studio One – joga škola 

Studio One – facebook

 

Poligon joga učitelji Split i Zagreb

Joga nedjeljom od 17.2.2019. – poligon za učenje joge

Od 17.2.2019. imat ćemo i jogu nedjeljom u 19.15 sati.

Satove će držati budući instruktori joge u sklopu „Poligona za učenje joge“ koji su polaznici naše škole joge.

Poligon im služi za učenje i vođenje satova joge. Svi polaznici Studija su dobrodošli i nedjeljom na satove.

Budućim učiteljima je potrebna praksa, a po završetku školovanja dobiva se diploma koja je priznata od „Ministarstva znanosti i obrazovanja“ i upisuje se u radnu knjižicu. Škola je krenula u 9 mjesecu 2018 godine i završava u lipnju 2019 godine.

Upisi za sljedeću generaciju započinju u lipnju, a datume početka nove školske godine objavit ćemo na vrijeme. 

 

Studio One – facebook

Studio One team

 Joga nedjeljom od 17.2.2019. godine

Poligon za učitelje joge

Joga utorkom i četvrtkom u 9.40 sati od 12.2.2019.

Dragi vježbači,

Ponovno otvaramo jutarnje grupe joge od 12.2.2019. utorkom i četvrtkom u 9.40 sati.

Sad imamo jogu kroz jutro svaki dan od ponedjeljka do petka.

Termini su:

  • ponedjeljak i srijeda u 9 sati
  • utorak, četvrtak i petak u 9.40 sati

 

Studio One Team

Facebook

Joga utorkom i četvrtkom u 9.40 sati od 12.2.2019.

Pilates ponedjeljkom i srijedom 17 sati od 4.2.2019

Dragi vježbači,

zbog velikog interesa ponovo otvaramo grupe pilatesa ponedjeljkom i srijedom u 17 sati. Ove grupu otvaramo kako bi rasteretili grupe pilatesa u 18 sati.

Također pratit ćemo situaciju popunjenosti grupa i ako bude potrebe otvorit ćemo i druge grupe (petak u 17 sati itd.). Ove grupe su za sve nove polaznike i nadoknade možete raditi u ovim grupama.

Mjesta na grupama pilatesa u 18 sati su poprilično popunjena pa savjetujemo svim vježbačima koji mogu birati da dolaze u večernjim terminima uto i čet u 20.30 sati te jutarnjim terminima uto, čet i pet u 8.30 sati. Također subotom u 18 sati ima dovoljno mjesta.

PIlates ponedjeljkom i srijedom u 17 sati Studio One Split

Više pročitajte o upisima na pilates ovdje.

Facebook stranica Studija One.

Pilates ponedjeljkom i srijedom 17 sati od 4.2.2019

Opuštaonica – sklad tijela, uma i duha

Otpuštanje stresa i negativnih emocija na lak i ugodan način.

Rade se jednostavne, ali moćne vježbe koje brzo i učinkovito oslobađaju od nakupljenog stresa i dovode nas u sadašnji trenutak. Osvještavamo što se u tijelu događa i gdje su blokade, koje na taj način otpuštamo. Te na kraju – duboka relaksacija i uživanje u iscjeljujućem zvuku Gonga i zvučnih zdjela.

OPUŠTAONICA će se održati u nedjelju 3.2.2019. u 19 sati

Lokacija: „Studio One“ – Gradišćanskih Hrvata 16, Split

Voditeljica: Ivana Shanti Bezina

Donacija za sudjelovanje 50 kn.

Ritmički zvuk Gonga i zvučnih zdjela stvara harmoniju zvukova koje uvode u veoma ugodno, meditativno stanje bivanja.
Njihov zvuk ima iscjeljujuću vibraciju, koja opušta um i blagotvorno djeluje na tijelo i psihu, te stvara ozračje sigurnosti u kojem je moguće brzo otpustiti stres, tjeskobu, sve brige i napetosti. Na taj način, sasvim prirodno ulazimo u svoj prostor mira i tišine, i povezujemo se sa svojom “unutarnjom mudrosti”.

Ovakva relaksacija uspostavlja energetsku ravnotežu i sklad tijela, uma i duha te vraća unutarnji mir i radost života 🙂

Svi su dobrodošli, bez obzira na dob i fizičku kondiciju.

 

Voditeljica: Ivana Bezina – Shanti
holistički terapeut energetskog iscjeljivanja, zvučne masaže i body-worka

Informacije i prijave na mob.098/598 696